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Cours et ateliers
         


Cours et ateliers

Primordial pour la progression, un dialogue s'instaure pour situer et comprendre vos besoins. Une confiance s'installe entre vous et le sophrologue.

Puis la séance continue par des mouvements de relaxation dynamique, ou bien directement une relaxation profonde mais éveillée. La détente s'effectue soit assise, soit allongée.

Puis à mesure des progrès, on approfondit les outils de sophrologie dans le cadre des objectifs définis ensemble.

Rien à voir avec une psychothérapie. C'est un moment de détente, un moment pour vous !

Ces séances visent à libérer votre trop-plein de tensions, aussi bien psychiques que physiques.

 

Sophrologie : séances individuelles à domicile

Le principe est d'acquérir votre autonomie.

 

Pour terminer, un dialogue libre et sans obligation vous est proposé , sans jugement, sans critique.

Si vous le souhaitez, des informations supplémentaires ou encore quelques recommandations, notamment pour une pratique personnelle et autonome, vous sont données.

Le but est d'assurer une progression dans votre apprentissage.

La demande peut concerner un accompagnement ponctuel, pour un événement bien particulier  :
- la préparation pour un entretien ou
  une épreuve importante.
- un changement personnel précis.

A chaque demande, le sophrologue vous propose une approche spécifique et adaptée.



9 rue Carnot
60200 COMPIEGNE



Contact :
contact@centrequilibre.fr

Tel   06 60 70 86 33
English speaking


Livre d'Or